وـآحشني زمـآنك ©
أهلآ أهلآ .. منتدانـآ ماناقصه الا أنت ..
سجل معنا ولا تقطعنا .. يلا أضغط ع زر التسجيل ..وشآركنـآ ..

وـآحشني زمـآنك ©

إقـــلآع حتــى الضيــــآع :$
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حلاوه حمراء

حلاوه حمراء

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 03/09/2009

تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء Empty
مُساهمةموضوع: تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء   تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 04, 2009 11:24 pm

السلام عليكم:


نبدا:

جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم::::

إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله .

إلى طريقة الجلوس والوقوف, إلى موديل الشعر وطريقة التعبير إلى النظافة والترتيب , كل هذه النواحي تلعب دورها الهام في إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى الناظرين ......
ستجدين هنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي..

وقفتك... جلستك...مشيتك...شذاك وعطرك...وأشياء اخرى ....خلاصة القول أننا هنا سوف نلقي الضوء على على اسس علمية وعملية سليمة تعتبر من ضروريات أنوثتك.....


..............................
تعلمي كيف تمشين

المشي هو أهم مايلفت النظر في المرأة... فقد تكون جميلة, أنيقة.... ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب... أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما....
وهذا خطأ فاااااادح .....
فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة.... هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي يصبح علماً عليها....

إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر.....

وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية وبصورة عفوية لاتكلف فيها ... فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه....
.......................
إحذري :
إحذري الأمور التالية......

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرى , سواء كانت نجمة من نجوم السينما أو من غيرهن لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة..

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام..

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم..

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية.

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير..

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح..

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة..

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك...

هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها ...
.......................

** وأحرصي على التالي :

_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين كما يفعل البهلوان, محافظة , إلى أقصى حد , على توازنك بصورة طبيعية..

_ أن تضعي قدمك , في كل خطوة , بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية..

_ أن تضعي , بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين ,كتاباً ثقيلاً فوق رأسك, ثم تسيري بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين..

_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين , بل يجب أن تلقي بثقل جسمك من الخلف إلى الأمام , بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك..

_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غير شموخ وتكبر..

_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس بالعكس....

(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
GάḑốsĦ
مرآقبه عامه
GάḑốsĦ

عدد المساهمات : 576
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
الموقع : ..!

تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء   تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 05, 2009 9:41 am

مرسي حبيبتي..

فن الاتيكيت يتوجب ع كل انثى معرفته..

ودي..

_________________
....!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
мαήαĻ.’~.

мαήαĻ.’~.

عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
العمر : 24
الموقع : آرض آلمستحيل

تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء   تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 05, 2009 6:53 pm

يسلمك ربي حفيدة خالتو ق1

_________________
من بادي الوقت وهذا طبع الأيامي
عذبات الأيام ماتمدي لياليها
حلو الليالي توارى مثل الأحلامي
مخطور عني عجاج الوقت يخفيها
اسري مع الهاجس اللي مابعد نامي
واصور الماضي لنفسي واسليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
סMḐỡỢ

סMḐỡỢ

عدد المساهمات : 628
تاريخ التسجيل : 25/08/2009

تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء   تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 07, 2009 10:40 am

يعطيك العافيه

تحياتي

_________________
تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء 12548247211
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wa7shny.own0.com/forum.htm
 
تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وـآحشني زمـآنك ©  :: ๑.. وـآحشني زمـآنك الأجتماعـي ..๑ :: إِيتَكِيتْ /أُنثــــى ~ و بَرِسْتِيْج رَجُل ~-
انتقل الى: